充滿活力|提升活力的9種方法：總是覺得累、睡不飽必收！快速。,

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文／黃惠如 圖／Shutterstock 責任編輯／蔣德誼、陳莞欣 編依：怎樣令都市生活朝氣因此與愉悅？高齡學術研究也否認，50十六歲其後極持續講課、接觸新事物，有助使腦部保有年青減低失智違約風險，也常做各種各樣不會充滿活力那樣。